用户769605 2023-04-28 那都说可能要等到产后半年左右身体才会恢复的比较好。自己平时可以多注意参加体育锻炼，比如跑步跳绳或者转呼啦圈，都是非常不错的一种选择。在饮食方面可以多吃一些蔬菜，比如西红柿，空心菜之类的。
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用户683205
2023-04-28可以每天做一下仰卧起坐或者做做瑜伽，然后吃饭半个小时以后可以出去散散步，不要总是坐着。
用户726405
2023-04-28减肥一定要坚持住，可以坚持管住嘴迈开腿的原则坚持下来就会有效果的，而且不容易反弹。
用户769605
2023-04-28那都说可能要等到产后半年左右身体才会恢复的比较好。自己平时可以多注意参加体育锻炼，比如跑步跳绳或者转呼啦圈，都是非常不错的一种选择。在饮食方面可以多吃一些蔬菜，比如西红柿，空心菜之类的。