二宝快5岁，当面产后盆底肌没恢复好，那时医生叫我做凯格尔运动，但是工作忙总是忘记，现在尿频尿急，起夜10来次，严重影响睡眠。去看主任，说，定期去医院理疗，一周要去3次，晕，我哪有那么多时间？
那你就自己看情况，多注意休息一下吧，不要太累了，多注意休息一下就好了的
为了自己的健康着想，就是有必要去调理改善的，这个才能够恢复最佳状态的。
可以在家用智能盆底仪，搭配碎片化凯格尔，每天15分钟，不用频繁跑医院，坚持改善尿频起夜
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回答 (3)
用户413433
2026-05-22那你就自己看情况，多注意休息一下吧，不要太累了，多注意休息一下就好了的
用户456633
2026-05-22为了自己的健康着想，就是有必要去调理改善的，这个才能够恢复最佳状态的。
用户499833
2026-05-22可以在家用智能盆底仪，搭配碎片化凯格尔，每天15分钟，不用频繁跑医院，坚持改善尿频起夜