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回答 (3)
用户739830
2025-08-21缺铁性贫血就要补充一些铁剂含铁量丰富的食物可以多吃一些的。比如鸡血鸭血,动物肝脏和红色的瘦肉
用户783030
2025-08-21菠菜里含铁也多,炒着吃或者做汤都行。
用户826230
2025-08-21还有啊,红枣赤豆这些也不错,平时当零食吃点。