早期孕吐严重。都是早早睡。结果孕吐好多了。反而到凌晨四。五点才睡。怎么样才能睡得着啊。
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，因为有的时候越是想要入睡反而会睡不着了。
那你就自己吃清淡点吧，不要吃太多油腻的，吃清淡点，可能这样会舒服一点
试试睡前喝杯温牛奶，暖暖身子，也许能帮你快点入睡
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回答 (3)
用户407043
2025-07-25孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，因为有的时候越是想要入睡反而会睡不着了。
用户450243
2025-07-25那你就自己吃清淡点吧，不要吃太多油腻的，吃清淡点，可能这样会舒服一点
用户493443
2025-07-25试试睡前喝杯温牛奶，暖暖身子，也许能帮你快点入睡