便秘有什么好法子吗，大人
如果是有便秘情况下，可以补充一些冰糖雪梨汤，多吃点蔬菜水果，才有利于更好的进行改善的。
便秘的话是可以喝点酸奶以及吃些火龙果的，可以帮助促进排便的，必要时可以用上开塞露了。
这个时候一定要注意一下饮食吧，多吃一些蔬菜跟水果，这些都会有一定的帮助。
大人如果出现便秘的话，这个其实很简单，饮食上面多吃点蔬菜水果比较好。
可以多吃点新鲜蔬菜水果，红心火龙果，蜂蜜水，苹果，香蕉，也可以用开塞露多喝水
增加点运动量，散散步跳跳操，促进肠胃蠕动
便秘时多喝水，吃点香蕉苹果这些水果，都挺管用的
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回答 (7)
用户482249
2025-05-29如果是有便秘情况下，可以补充一些冰糖雪梨汤，多吃点蔬菜水果，才有利于更好的进行改善的。
用户525449
2025-05-29便秘的话是可以喝点酸奶以及吃些火龙果的，可以帮助促进排便的，必要时可以用上开塞露了。
用户568649
2025-05-29这个时候一定要注意一下饮食吧，多吃一些蔬菜跟水果，这些都会有一定的帮助。
用户611849
2025-05-29大人如果出现便秘的话，这个其实很简单，饮食上面多吃点蔬菜水果比较好。
用户655049
2025-05-29可以多吃点新鲜蔬菜水果，红心火龙果，蜂蜜水，苹果，香蕉，也可以用开塞露多喝水
用户698249
2025-05-29增加点运动量，散散步跳跳操，促进肠胃蠕动
用户741449
2025-05-29便秘时多喝水，吃点香蕉苹果这些水果，都挺管用的