你的抑郁怎么办？昨天在孕妇学校做了个简单的小评估，7分，护士说分数越高越有孕期抑郁风险，现在脾气一点就着，也不爱运动，晚上腰痛的睡不着，导致精神状态更差了，前两天甚至还因为吃饭的时候，有一道菜没有吃完，我要打包，我老公说吃不下就别吃了，一句话跟他吵了起来
如果已经确定是抑郁了，那就找心理医生呀。现在网络上去问诊也是可以的
和亲朋好友多聊聊天，把心里的感受说出来会好一些。
孕期情绪波动很正常，可以找些喜欢的事情做，分散注意力
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核桃是我国传统的补脑食品，孕期吃点核桃，对宝宝的大脑发育也有好处，于是很多准妈妈都会有意识地每天吃点...
回答 (3)
用户856617
2024-11-06如果已经确定是抑郁了，那就找心理医生呀。现在网络上去问诊也是可以的
用户899817
2024-11-06和亲朋好友多聊聊天，把心里的感受说出来会好一些。
用户943017
2024-11-06孕期情绪波动很正常，可以找些喜欢的事情做，分散注意力