夏天减肥，怎么样速度和效果最好？
少吃多动就好了吧
夏天减肥，晚上做些简单的有氧运动，如瑜伽或跳绳，坚持就能看到效果。
夏天减肥，可以选择轻食或素食，多吃水果和蔬菜，少吃高热量食物。
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回答 (3)
用户661430
2024-07-11少吃多动就好了吧
用户704630
2024-07-11夏天减肥，晚上做些简单的有氧运动，如瑜伽或跳绳，坚持就能看到效果。
用户747830
2024-07-11夏天减肥，可以选择轻食或素食，多吃水果和蔬菜，少吃高热量食物。