有没有孕中期失眠的宝妈，有什么解决办法吗？今晚突然就闭上眼睛就胡思乱想，根本睡不着，还伴有胸闷气短，不知道需不需要去医院看下？有相同症状的宝妈吗？求解！
可能有的时候就是这样子吧，不过你自己尽量的话还是要放松心情比较好的
你现在就是晚上睡觉的时候，我觉得不要玩手机了，你这个手机越玩越兴奋，玩的多的话，他就是会睡眠不好
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡，可以听听音乐来帮助舒缓自己的情绪了。
孕中期失眠，可以尝试深呼吸，放松身体。
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回答 (4)
用户143086
2024-07-05可能有的时候就是这样子吧，不过你自己尽量的话还是要放松心情比较好的
用户186286
2024-07-05你现在就是晚上睡觉的时候，我觉得不要玩手机了，你这个手机越玩越兴奋，玩的多的话，他就是会睡眠不好
用户229486
2024-07-05孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡，可以听听音乐来帮助舒缓自己的情绪了。
用户272686
2024-07-05孕中期失眠，可以尝试深呼吸，放松身体。