有没有初级孕妈妈失眠的，昨晚上我11点睡一直睡到凌晨四点多才睡得着呢？这可怎么办呀？
那你白天的时候是怎么度过的呀？其实失眠有可能就是说你白天的时候长睡的时间太了，也有可能是说吃了奶茶这些吗？
他现在如果有失眠的这种现象的话，就应该赶快去给他看看到底怎么回事了，医生的临床经验都是相对来说比较丰富一点的，其他的就不用管那么多了。
尝试早点晚饭，避免喝咖啡或茶，保持良好的作息习惯有助入睡。
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回答 (3)
用户933462
2024-06-21那你白天的时候是怎么度过的呀？其实失眠有可能就是说你白天的时候长睡的时间太了，也有可能是说吃了奶茶这些吗？
用户976662
2024-06-21他现在如果有失眠的这种现象的话，就应该赶快去给他看看到底怎么回事了，医生的临床经验都是相对来说比较丰富一点的，其他的就不用管那么多了。
用户019862
2024-06-21尝试早点晚饭，避免喝咖啡或茶，保持良好的作息习惯有助入睡。