姐妹们你们晚上都是几点睡觉的我都是2.3.这样才睡得着，老是饿一到晚上，要吗起来上厕所多的不行了老是上厕所不想上了才睡的着
孕妈妈白天的时候不要睡太多了，这样晚上才容易入睡的，还可以听听音乐的了。
我现在就是养成8:30睡觉的习惯了，晚上睡觉前就不要玩手机了，直接睡觉，这样的话会比较好
我怀孕那会经常失眠
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回答 (3)
用户810263
2024-06-08孕妈妈白天的时候不要睡太多了，这样晚上才容易入睡的，还可以听听音乐的了。
用户853463
2024-06-08我现在就是养成8:30睡觉的习惯了，晚上睡觉前就不要玩手机了，直接睡觉，这样的话会比较好
用户896663
2024-06-08我怀孕那会经常失眠