睡不好怎么办，我昨晚到现在才睡三个小时就醒了头晕脑胀的又睡不着
如果怀孕的情况下的话，就很容易失眠多梦，这个很正常的一个情况
试试喝杯热奶或泡杯热水放松一下，不要一直想着睡不着。
可能是睡前喝咖啡或太晚吃东西了，要调整一下作息时间。
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我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...
回答 (3)
用户168630
2024-05-20如果怀孕的情况下的话，就很容易失眠多梦，这个很正常的一个情况
用户211830
2024-05-20试试喝杯热奶或泡杯热水放松一下，不要一直想着睡不着。
用户255030
2024-05-20可能是睡前喝咖啡或太晚吃东西了，要调整一下作息时间。